夏季别让太阳镜“忽悠”你的双眼！
一款漂亮的太阳镜在防晒的同时，又可以成为自己的时髦饰品。目前，市场上各种款式、不同颜色的太阳镜琳琅满目。然而，要提醒大家注意的是，太阳镜选择不当，不仅起不到保护眼睛的作用，甚至会危害我们的健康。 刘倩在一家外企公司上班，下班的途中，路边一个卖眼镜的摊位吸引了她的视线。“好漂亮啊！”有非常具生命力的圆形或椭圆形款式;有时尚一族非常宠爱的鲜艳的颜色;还有镶着各种线边调的镜片的眼镜……在这琳琅满目的漂亮眼镜中，刘倩一下子相中了一款藕荷色的、镜片窄窄的、小小的眼镜。戴上一看，“哎呀”简直如同为她定做的一般。纤小秀气的眼镜，配上她那白皙的瓜子脸，既俏皮又时髦。同事也在一旁羡慕地说：“真不错，真不错！”刘倩花了20元就买下了这副眼镜，感觉像拣了个大便宜，心里高兴得不得了。
没花多少钱买来的漂亮眼镜的时髦度让刘倩享受到比太阳更炫的佩戴感受。可是，眼镜没戴几天，当初的欣喜感觉不见了，反而给刘倩平添了几分烦恼。因为，原本视力很好的刘倩，近些天来总觉得看东西有些模糊，有时头还感觉晕晕的。在朋友的建议下，刘倩来到了医院的眼科做了检查。经医生诊断，这主要是因为她的太阳镜质量不符合标准，表面不平，有一定的棱镜效应而引发视疲劳症状。
太阳镜可能给眼睛造成哪些伤害
由于太阳镜选择或佩带不当而引发的疾病主要有以下几种情况：
1 可引起视觉疲劳。表面不光滑，色调不均匀的劣质太阳镜很容易诱发视疲劳。另外有些人不分时间和场合，不论光线强弱，甚至在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做加重眼睛的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。
2 可引起太阳镜综合征。患太阳镜综合征的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜。这类眼镜连续戴1～2周后，戴镜者会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒。还有人感到像有小虫子在脸上爬行，上颌牙龈麻木，上门牙感觉不适，眼睛酸胀。这是由于人的面部感觉主要是由三叉神经支配，三叉神经的眶下支是经眼眶下缘的眶下孔穿出的，厚架、宽边、分量重的太阳镜往往会压迫三叉神经眶下支，因而引发上述症状。
3 可引起白内障和视网膜疾患。在太阳射向地球表面的所有光线中有5%为紫外线，紫外线对人体皮肤、眼睛都有较大伤害。其中波长在280至320微米之间的UV-B紫外线能引起眼角膜炎和皮肤癌，波长在320至380微米之间的UV-C紫外线可使人易患白内障和视网膜灼伤。如果戴上了没有防紫外线功能的太阳镜，比不戴太阳镜更危险。因为，人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上不合格的颜色较深的太阳镜，会使瞳孔放大，再加上眼镜没有隔离紫外线的作用，这时的眼睛等于门户大开，入侵的紫外线能量便大大增加，对晶状体和视网膜的伤害可想而知。
4 可诱发青光眼的急性发作。因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以患有青光眼的病人或有青光眼倾向（家族史）的人不宜戴太阳镜。
选择太阳镜的小窍门
小小的太阳镜原来也有这么多的健康隐患，看来，选择一副好的太阳镜至关重要。太阳镜选择很有学问，一般来讲，应从以下几个方面来考虑：
购买地点：最好到正规眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜。街边小摊儿、小贩大多没有营业执照和验光设备，他们出售的太阳镜虽然价格便宜，但是，大多是假冒伪劣产品，普遍存在着根本没有防紫外线功能、颜色不均匀、表面质量不合格、架构设计不合理等问题。
吊牌：别小看这不起眼的小小牌子，在它上面除了告诉你眼镜的出厂地，还隐藏着许多有用的信息，比如眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜，是树脂镜片还是亚克力等。
镜片：镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。辨别镜片质量有一个最简单的方法，就是拿眼镜在眼前来回移动，看物体是否有相应移动。如果是，说明镜片不平整，有凹凸，属于不合格镜片。当然这是对平光镜来说的，如果是近视太阳镜这招可就不太确切了。
色彩：随着太阳镜作为饰品作用的日益提高，颜色变得多彩纷呈。在选择的时侯，除了考虑个人的喜好、环境因素，也应大概了解色彩的作用。一般来讲，镜片的色彩选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。像淡灰色、淡茶色、淡绿色等中等深度的镜片比较适宜。当然，如果要求遮光效果很强，就应选择颜色较深的镜片。但骑车或驾车时不能选择颜色太深的镜片，否则不能有效识别不同颜色的交通信号灯。不同颜色的镜片视物效果都是不同的，在这里简单介绍一下：
1 粉红色镜片：这是非常普遍的颜色，它能吸收一些波长较短的可见光。实际上，这样的功能和一般未着色镜片差不多，这也就是说，粉红色镜片并不会比一般镜片具有更大的防护效果。但对某些人而言，在心理上仍有相当大助益，因为他们觉得戴起来比较舒服。
2 灰色镜片：以「雷朋系列」的镜片为代表，最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变，而最令人满意的是它可以非常有效地降低光线强度。
3 绿色镜片：绿色镜片其阻隔光线的效果略逊于灰色镜片，会使得某些景物的颜色有所改变，但仍不啻为优良的防护镜片。
4 黄色镜片：最大的特点在于吸收了大部份的蓝光。因为太阳光照过大气层时，主要是以蓝光表现（这就可以说明为什么天空是蓝色的）。黄色镜片吸收了蓝光以后，可以使自然界的景物更清楚，因此，黄色镜片常用来当作「滤光镜」，或是外出开车使用。最近的研究表明波长在500~400微米之间的紫色和蓝色可见光可以对眼视网膜有一定损伤，诱发黄斑变性，滤过蓝光也起到了保护视网膜的作用。
5 棕色镜片：这种镜片吸光的光线种类和绿色镜片的差不多，但比绿色镜片吸收更多的蓝光。棕色镜片造成颜色的扭曲程度比灰色、绿色镜片要来得大，因此，一般人的满意度也较低。但是它提供了另一种颜色的选择，且能略减蓝光的光晕，使影像更清晰。
镜框：最好不要选择框架大、重量大的太阳镜。如果确实喜欢这种式样的镜框，佩戴时间也应尽可能缩短，摘镜后用手掌沿眼眶、鼻部两侧按摩10～20次，一旦出现不适反应，应停止戴用。
UV指数：戴太阳镜除减少强光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害，而镜片颜色与是否防紫外线是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择标示有防UV功能的镜片。具有UV-400标识的太阳镜表明能滤除波长400微米内的有害光线，因此具有较好的保护作用。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%—98%之间。一般来说100%的UV指数是不太可能的，如果有厂家自称自己的太阳眼镜有百分之百的滤除紫外线效果，那他的牛可就有点吹大了。
小贴士：
太阳镜配戴不当易患眼疾，阴天和在室内没有必要戴太阳镜。如果不分场合，不论太阳光强弱佩戴太阳镜，会加重眼睛负担，引起眼肌紧张和疲劳，出现头晕眼花、不能久视等症状。对于视觉系统发育不完善的婴儿、儿童等不宜配戴太阳镜。
除了玻璃片的太阳镜外，其它的太阳镜镜片材料耐磨性不高，使用者应经常注意太阳镜的表面情况，当磨损影响清晰度时，应及时更换。
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