三伏贴是孩子呼吸病良药
孩子出现反复呼吸道感染，有的甚至一个月就要输次抗生素，而经过贴敷治疗后，“有的孩子一年或两年都不再咳嗽，甚至连感冒都很少了！”
不喜欢喝水
大多是阳虚
爱咳嗽，动不动就感冒的孩子，大多是阳虚体质，只有正气充沛，才能不生病。而孩子处在生长发育期，尽早调理，免疫系统也更容易建立起来。
是真阳虚还是假阳虚，吕沛宛支了一招，就看孩子喜欢不喜欢喝水，喜欢喝热的还是凉的。只要阳气不足，一定就不喜欢喝水，因为体内太寒，不能把喝进去的水化掉，这边喝，那边就去厕所了。第二个特征就是“冷”，四肢是凉的，小腹是凉的，小朋友吃点儿冷的瓜果蔬菜就拉肚子，夏天到了大热天还不敢吹空调、扇电扇，否则就咳嗽，这个时候就到了“非治不可”的地步了。
穴位应
贴到发红才有效
这贴敷也很有讲究。吕沛宛称，来自己门诊中贴三伏的小患者，一般穴位要取大椎（诸阳之汇）、定喘、大杼、天突、风门、肺俞等十个左右的穴位，可起到益气固表，疏风散寒，消痰利咽的作用。而很多门诊只贴三四个穴位就了事，这样很难真正起到效果。
一般来说，贴敷皮肤发红的状态可保持五到七天的时间较好，轻度起泡是没问题的，不用担心。如果起泡后不好护理，可以去医院刺破水泡，大多数小朋友三到五天创面就结痂了。
姜汁水擦背
也提升阳气
如果没有时间来医院贴敷，三岁以上经常咳嗽、稍微受寒就感冒的孩子，可以隔两天用姜汁水擦背，同样可提升阳气。
方法是，一份鲜姜汁兑两份水，等孩子起床后，用毛巾将其背部擦一遍，如果皮肤过敏就不能用了，隔三岔五就擦一遍，效果同样不错。擦完后会感觉背部发热，跟晒太阳一样。吕沛宛解释，因为背部为五脏六腑精气汇集之地，姜汁外用有发表散寒的作用，温通脏腑的作用。
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