秋季养生 女性好容颜补出来
秋季并不是一个养人的季节，风干物燥，这会让女性身体的水分流失严重，然而天气也开始逐渐变凉，对于气虚的女性来说是一个危险的季节。今天女娲小编就为大家介绍一下不同体质的女性在秋季该如何进补，一起来看看吧。
立秋之后，进补应该从调整入手，要调和好机体内外的一个平衡，然后使身体保持在一个气血畅通的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，秋令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。
血虚的女性
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
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