道家思想的生活智慧 – 女娲导航

道家思想的生活智慧

道家思想的生活智慧

  第一讲:美与丑

  ①每个人的生命里都可以得到某种美感,美代表值得欣赏。
  ②真正的美一定不能离开你内在的心态。
  ③真实是美,善良是美,自信也是美。
  ④生命的每一刹那、这世界上的每一样东西都有它的美值得我们欣赏。所以,人生就是一个审美的过程。
  ⑤天地有大美而不言。

  第二讲:善与恶

  ①老子三宝:一是慈,二是俭,三是不敢为天下先。
  ②真实是一种内在的精诚专注的态度。(善恶是一个社会不得不有的区别。道家强调内在的真实才能感动别人。)
  ③道家最反对刻意,刻意行善有可能扭曲本性。

  第三讲:利与害

  ①见利思害是道家思想的重要特点,以避免求荣反辱,求得反失。
  ②在利害关系上到家强调不贪图眼前利益。所谓螳螂捕蝉黄雀在后(语出庄子)。
  ③趋利避害是人之常情。道家认为你如果追求自由自在的生活,就必须能够安于平凡安于贫穷。
  ④很多时候人家说你命好,你要立刻想到,你需要为之付出什么样的代价,你有福气消受吗?
  ⑤本来利害就是相对的。有利就要有害,有害也可能有利,都要做整体的考量。一个人的声明是个整体,整个宇宙也是一个整体。

  第四讲:争与不争

  ①老子说:天之道利而不害,圣人之道为而不争。社会有竞争才会进步这是自古以来的铁律,但是竞争要到什么程度呢?我们要知道“三百六十行,行行出状元”。
  ②是非是相对的,不可能永恒如此。为此的争辩就没有了意义。
  ③人生在世,生命非常渺小而又短暂,放开眼界放宽心胸就会发现与人相争的执著根本没有必要。
  ④如何做到“无争”?老子说就是要“虚己以游世”。就是要自己尽量单纯。就是要有虚静的心态。
  ⑤老子说“道大天大地大人亦大”。人大指的是人的心灵。就是人的心灵可以包容天地万物,人自己的生命里就有无限的伟大,你还跟别人争什么呢?

  第五讲:有用与无用

  ①老子认为世界万物都是有用的,关键是要用对地方。
  ②在老庄看来,无用也是有用,大无用就是大有作为。
  ③关于如何选择成为“有用”还是“无用”,老庄认为什么时候有用比较安全就选择有用,什么时候无用比较安全就选择无用。
  ④老庄提出的有用无用思想,并不是让人们逃避现实,而是要学会有效地转换和提升,从而达到“活得自在”的境界。
  ⑤自己内心有一套自己的标准,知道自己在做什么,想清楚了自己的作用在什么地方,知道自己该如何面对自己的生命、自己的工作,那么生命才能够具有真正独立的价值。
  ⑥我把庄子的思想用四句话来概括:与自己要安,与别人要化,与自然要乐,与大道要游。

  第六讲:苦与乐

  ①老庄认为苦乐由心而生。苦多乐少是人生的必然。而苦乐之所以存在,是内心的欲望受到了外界的干扰。
  ②避苦求乐是人性的自然。然而人生苦乐全在一念之间,只有知苦会乐才能心境坦然。
  ③老子曾说:知足常乐。知足是一种智慧,常乐更是一种境界。拥有知足的心态,并不等于放弃理想的追求,而是要在无穷的欲望和有限的资源之间达到平衡。
  ④不管做任何事,只要把它做到完美,从中都可以得到快乐。

  第七讲:贫与富

  ①到家的思想崇尚一切归于自然,天人合一,清静无为。所以老庄思想认为贫穷与富贵并不是决定生活是否快乐的重要条件。
  ②人的一生重在修炼,精进自己的德行,从而让思想达到一个很高的境界。如果你什么都没有,你照样可以快乐。
  ③道家思想认为人如果穷一点,还有可能去掌握人生其他方面的价值。如果一个人太有钱的话,很容易沉迷于金钱的享受之中,那恐怕是得不偿失。
  ④道家思想认为人的生命有它内在的可贵,人要约束自己,尽量去除各种奢侈浪费,尽量过简单朴素的生活,不是要你贫穷,而是要你在这种生活条件之上可以构建你生命丰富的内容,寻找生命里面最高的价值。

  第八讲:生与死

  ①庄子说:天地用形体让我寄托,用生活让我劳苦,用老年让我安逸,用死亡让我休息。
  他还说,生,来的时候不能拒绝,死,走的时候不能阻止。
  ②庄子认为生和死是一体的,生死只是生命状态的变化而已,面对它,应该做到洒脱和超然。
  ③对于天地万物而言,人的生命是微小而短暂的。老庄思想主张把生死看作一个轮回和交替,来于自然,回归于自然。
  ④善待生命,就要懂得自然之理,在人生的过程中消除欲望,恢复自然本性。

  第九讲:外化而内不化

  ①外化是说,我外表所有的作为言语表现跟别人都一样,不要突出,不要标新立异。内不化是指,不管外面有什么遭遇,我内心都不受干扰,不受影响。
  ②外化的方法就是忘了我是谁,一切归于自然,达到逍遥。
  ③人的外化首先来源于不得已。我们没能力改变所处的时代和环境时,如果一味地愤世嫉俗,只会增加内心的痛苦,不如让自己去适应。但适应并不是随波逐流,而是内化为一颗平常心。
  ④道家思想“不得已”的关键在于,把应该变成愿意。既然必须要做,为什么不做得开心一点呢?

  第十讲:道与逍遥

  ①道家的无为是无心而为,要顺应自然,而不是为了某种强烈的目的才去做。
  ②当你怀着一颗平常心去面对困难,内心就不会有恐惧。没有了恐惧,内心就会自在清明。
  ③学了道家思想外话而内不化,外在跟整个社会保持和谐,跟别人相处融洽,尽自己的责任,不给别人压力,内在的能够不化,对道有所体验,慢慢觉得没有得失也没有任何成败可是让你去计较,这样可以走向无为,走向逍遥。

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