女人要正确对待婚变_女人如何对待婚变 – 女娲导航

女人要正确对待婚变_女人如何对待婚变

女娲养生之道网导读:大多是婚姻的失败,不管怎么说对于女性来说,都是一种打击,女人要正确对待婚变,很多女性在离婚过后心理上难免会出现扭曲的现象,同时也会出现自我否定等诸多坏心理。因此,女人要正确对待婚变,这一点很重要!

两个人的感情总会受到各种各样的因素影响,稍微处理不慎,便有可能婚变。面对婚变,很多女人都难以接受,于是不断地逃避这个问题,或者借酒浇愁。长此以往,婚变的女人就会产生心理问题,最终伤身伤心。其实,婚变对你的伤害再怎么深,女人也应该学会 保持了乐观的心态,远离心理问题。

一、婚变更易引起女性心理问题

婚变引起的健康问题的关键就是——心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询专家,毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方,还是被 迫分手的一方,都逃不开这个心魔。英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,离婚时,女性比男性更容易出现 焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感。双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间要比男性 长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。

另一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现,已婚人士的死亡率比总人口低10%~15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式,因为妻子喋喋不 休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系,心理健康因此得到增强。、也就是说,婚姻带给男人身体健康,带给女人精神健康。研究还显示,两性关 系稳定或家庭幸福的人,其心理健康往往处于最佳状态;相反,令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首,尤其对女性的伤害更大。

因为女人相对不像男人那样洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。此外,由于受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助,这些不良的心境对女性心理健康十分不利。

二、婚变后如何及时调整不良心理

1、放下丢失的感情。

离婚后可以大哭几场,把内心的想法多向别人倾诉,发泄出不良的情绪。

2、抵抗依赖心理,面对离婚的现实。

婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理,这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。

3、搬开婚前住的房子,离开伤心地重新生活。

心理咨询师表示,环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说,为了尽快忘掉伤心的记忆,离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

4、改正心态,迎接未知新生活。

离婚只代表这段感情的终结,也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法,就是以开心、乐观的心态迎接新的每一天,也许不久就会收获一份珍贵的新感情。

不管你怎么做,还是无法挽回婚变的他,那么干嘛不让自己活得潇洒一些,让自己活得更精彩。你应该让他知道,即使没有他,你照样活得很好,照样开开心心。当你经历了婚变,伤心一下就好了,不要过于放在心上。

离婚,是每个走进婚姻里的人最不愿意看到的结果,特别是一个女人,特别是到了嘟嘟这三十几岁年龄的女人,孩子到了敏感的年纪,父母也已经上了岁数本应是夫妻共同承担的时候,却要面对离婚,我想,这是谁也不想要的,可是既然走到了离婚的地步,有时间悲伤,不如冷静:

1、告别互相伤害

不离婚,却整日争吵不停的夫妻,每天面对的,是没火都能着的爆炸,就像是随时能引爆的炸药包,而一旦争吵起来,那话说的是句句伤人,什么能伤害到对方说什么,什么能让对方难受说什么,所有的感情荡然无存,只剩下指责、剩下伤害了。

2、告别无限争吵

每天每天,大事小情,鸡毛蒜皮,没有不争不吵的,你做一点事情,对方都不会喜欢,还会对你指手画脚甚至鄙视不屑,每天争来吵去,没有一刻安稳。谁看谁都不顺眼,谁看谁都碍眼,就那么每天在争吵中或冷战中度过,日子,变得那般煎熬。

3、告别担惊受怕

你不知道,他会在哪个时间喝醉酒回家,你不知道,他会在醉酒后如何撒泼耍酒疯,你更不知道,他会在哪一天当着你的面和别的女人暧昧,你更不知道,在你刚刚入睡后他会在哪个时间让你胆战心惊。亲爱,离婚,在那个时候,真的是一种解脱。

4、告别面对欺骗

你要时时听到他的谎言,他说他在网络里浏览电子书,他说他温柔的说话那是在和某个陌生的人聊天,他还会告诉你他的心里只在乎你,他会信誓旦旦自己的心里没有别的她,他会说等着等着我挣钱给你花,他会说等着等我给你一个美好的明天。那样的谎言,他用精美的包装纸包裹住,说的洋洋自得,说的冠冕堂皇。

5、告别隐忍的苦楚

为了给孩子一个安静的环境,为了给孩子一个看似温馨的家,为了让老人放心,为了一切一切,女人要隐忍,要假装自己很幸福,假装自己被呵护,假装自己是个幸福轻松的小女人,假装自己不苦,不累,不委屈,不悲伤。那么多那么多的隐忍,那么多那么多的假装,女人,你活着太累。

6、告别孩子害怕的眼神

在争吵中,你是否看到了孩子害怕的眼神?在冲动的撕打时,你是否看到了孩子惊恐的眼神?在你们冷战后,你是否看到了孩子不安担心的眼神?亲爱的女人啊,你总说是为了孩子委曲求全,你总说为了给孩子一个完整的家,可是亲爱的女人,看看你的孩子吧,若不能隐忍不能假装,离婚吧,请还孩子一个稍微安全的童年。

7、告别曾经错的一切

曾经选择了,曾经爱了,曾经追随了,曾经放弃一切的嫁了,曾经隐忍了,曾经委屈了,曾经哭了痛了累了无助了绝望了,那么多那么多让你在黑夜里难眠的曾经啊,你都要一刀斩过,你再也不用想他在哪个女人那里暧昧,你也不用再想明天你又要面对他的哪种谎言,结束了吧,女人,如果不能好好生活,结束吧,那段错误的婚姻

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