春季防病毒 谨防路边小吃 – 女娲导航

春季防病毒 谨防路边小吃

  由于春季是细菌滋生的活跃期,稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净,吃了不生病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒,还要从以下生活细节入手。

  ■茶水漱口可防流感

  乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素,具有抑制流感病毒活性的作用,尤其以

  绿茶预防流感病毒的效果最好。 实验显示,将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后再将流感病毒混入茶水中,5秒钟后病毒就会丧失感染力。

  ■洗澡、洗衣、晒被子,别小看小事

  这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。洗澡、勤换内外衣,阳光充足时把被子晒一晒,这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒,并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下,病毒在很短的时间内就会被杀灭。

  ■抗生素不等于消炎药

  很多人误以为抗生素可以治疗一切炎症,而实际上抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症,对春季易流行的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等病毒引起的炎症无效。抗生素是针对引起炎症的微生物有效的,是杀灭微生物的、没有预防感染的作用。

  ■脏手别摸脸

  我们知道,病毒多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特别是鼻黏液)传播病毒,先污染了自己的手或身边的其他物件,再到达易感者的手上,进而附着在他人的黏膜组织,如鼻子、口腔。所以,脏手不要随便碰触口鼻,可以起到限制病毒传播的作用。

  ■正确使用消毒剂

  使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法,而且我们也鼓励家里有患流感的病人,最好能用消毒剂消毒厨卫,包括门把手、水龙头、电话机、遥控器等;另外,将病人使用过的水杯、饭碗、筷子、毛巾等生活用品浸没在消毒剂溶液中浸泡消毒20~30分钟。

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