太极与人：太极拳让女性秀外慧中

太极与人：太极拳让女性秀外慧中

　　太极拳的渊源古老而久远，科学价值已被越来越深刻地认识到。现代人生活节奏快、压力大，精神的压力和紧绷的心情如果不能得到适当的放松和宣泄，就会在生理和心理上产生一系列疾患。通过太极拳的锻炼，可平衡五脏六腑，稳定神经系统，释放和缓解精神上的压力与紧张；增加抵抗力，预防疾病。

　　习练太极拳，对于女性的益处，更是不胜枚举，妙不可言：太极拳可调理内分泌系统，补养和加强生殖器官，预防和治疗妇科疾病，促进体内雌激素和荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴的排毒；

太极与人：太极拳让女性秀外慧中

　　习练太极拳，使呼吸系统和循环系统的功能得到增强，促进血液循环，从而由内至外滋养肌肤，使皮肤光洁，圆润，细腻而富有弹性，延缓衰老。让我们感悟：渐渐远去的是风景，慢慢老去的是岁月，而你我依旧年轻！

　　习练太极拳，自我控制的能力增强，学会随时放松身心，抵制不良情绪的影响，改善人际关系，拥有亲和力！表由心生，赏心悦目的“秀外”，是丰富内涵的“慧中”的直接表现。而丰富的内涵，淡定华贵的从容，溢于心底的对生活的爱意，在恒修太极的过程中悄然优化而达致。在深长、缓慢、均匀的呼吸中，感受由内而外的神清气爽、轻松舒适；在动与静的相互转换中，体会太极带给身心的无比畅快！让女性的气质更加优雅、妩媚、灵动、魅力四射，楚楚动人。