从牵手到白头的秘诀_如何从牵手到白头
女娲养生之道网导读：人们常说“少年夫妻老来伴”，显然这7个字概括了跨越一辈子的婚姻。从牵手到白头的秘诀你掌握了吗？从一见钟情到携手变老，每位伴侣都应该知道一些从牵手到白头的秘诀！
牵手到白头是多少人梦寐以求的事情，但是又很少有人能够这样子。从相知相恋到携手变老，每位伴侣都应该知道一些关于爱的知识。近日，英国博客网站“春天”总结了关于牵手到白头的一些秘诀，男女都应该有所了解。
1、坠入爱河只需0.2秒。
看到心仪的男(女)人时，大脑只需要0.2秒就会释放各种激素，包括催产素、多巴胺、抗利尿激素和肾上腺素。从某种意义上讲，爱情给大脑带来的感受与小剂量毒品类似。
2、爱情与性欲之间既有重叠又有差异。
两者都涉及与情绪、动机和高级思维有关的脑区。研究表明，性欲不仅是一种情绪，还涉及诸多高级思维过程，而爱情则会体现在大脑纹状体的活动中，这是与性欲的区别所在。
3、接吻看出亲密程度。
接吻是测试新伴侣的重要方法，也有助于维持亲密关系。研究发现，接吻数量与伴侣间的亲密程度正相关。但性生活多，两性关系未必一定亲密。
4、生活25年后更有“夫妻相”。
研究发现，经历25年以上的婚姻，配偶的面容会变得更为相似。
5、异地恋也可以成功。
与常识相违背的是，研究发现，天各一方的恋人也能维持亲密关系。不过首先双方要做到两点：彼此倾诉非常私密的个人信息，不要对伴侣带有不切实际的幻想。
6、两性关系有四种“毒药”。
四件事会扼杀一段关系：反复唠叨加批评、过多地表达蔑视(如讽刺)、摆出防卫姿态、设立石墙(指双方完全关闭沟通渠道)。
7、婚姻也是自我成长。
研究发现，随着时代变迁，婚姻的诉求也发生了巨大变化。过去人们希望婚姻能提供安全感和归属感，而今人们还希望婚姻有助自我成长和自我实现。不幸的是，这些诉求经常被忽略。
8、挽救婚姻的简单方法。
如果你的两性关系需要一些温情和关爱，不要急于咨询心理医生，一起看场电影就能轻松达到目的。一项历时3年的研究发现，夫妻观看爱情影片并一起讨论，他们的离婚率会显着降低。研究者称：“电影的教育效果胜过一大堆降低离婚率的技巧。”
9、正确处理离异后的关系。
离婚并不意味着曾经水乳交融的两性关系就此结束，尤其在有小孩的情况下。离异夫妻有5种保持关系的方式，前3种比较好，包括破碎二人组：通常孩子的爸爸消失；完美的伙伴：双方还是最好的朋友；合作的同事：双方保持联系，但点到为止。后两种要尽量避免，即愤怒的同伴：争吵仍在继续；凶残的敌人：孩子成为争斗的牺牲品，身心受到伤害。
10、别忽视小事情。
生活在高度商业化的社会，我们潜移默化地认为爱情是可以买卖的商品，但其实爱情是“细节决定成败”。一项针对4000多名英国成人的研究发现，表达关爱的小举动常常最受另一半欣赏。给床边的伴侣倒一杯茶，帮他扔垃圾，称赞对方身材很好，都是好方式。
如果人们想要牵手到白头，就要好好珍惜这段感情，同时用心经营，不要事事计较，多为对方着想，多些宽容心。
一段幸福的婚姻，三大“件”是前提–硬件、软件、配件。“硬件”是指身高、外貌等，“配件”是指学历、工作等，“软件”指观念、品味、理想、追求等。夫妻长久相伴的核心在于培养“软件”相似度，这就需要夫妻间的交流、磨合与包容。
夫妻间怎样相处和交流才好呢？先要牢记这四句话：进门先问好，见面笑一笑，牵手抱一抱，清茶泡一泡。有调查显示，法国是世界上离婚率较高的国家，中老年夫妻离婚大多由女性提出。法官发现，女性希望离婚最主要是由于丈夫跟自己的交流太少，丈夫回家不看自己，也不爱说话。女人通常很敏感，会认为这样的婚姻不幸福。我们中国人，尤其是老夫老妻也不太注重交流，微笑和牵手都很少。夫妻间不聊天，没有亲密接触，感情自然不会升温，矛盾也会随之增加。
不要以为微笑只是社会交往中的“必杀技”，其实也是夫妻感情的“黏合剂”。微笑不用成本，但能创造财富；微笑不用投入，但能提高产出；微笑不用费力，但能使人美丽；微笑不用花钱，但能使人心甜；微笑不是苦药，但一样产生疗效；微笑不是医生，往往能使疗效倍增；微笑发自内心，价值可比黄金；微笑就是软实力，胜过高科技。可见，微笑的魔力不容小觑，在婚姻中也不应忽视。
除了微笑，促进夫妻感情升温，还有三件法宝–话聊、牵手、爱窝。
1、“话聊”
就是主张夫妻间多谈心、多交流和多沟通，最重要的是要多说悄悄话、心里话、私房话，告诉对方自己心里的感受。话聊威力很大，几乎家中一 切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可消除。说起话聊真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，肿瘤糖尿都见效。话聊舒解郁闷气，话聊提高抵抗力。天天话聊三四起，家家快乐甜如蜜。
2、“牵手”
肌肤的接触能温暖内心。有些地方把夫妻形容为“牵手”，真是一语中的。许多细琐家事一经牵手都烟消云散了。牵手是个无价宝，牵手夫妻感情好；早起出门牵牵手，身心愉快向前走；晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁；灯下夫妻常牵手，心心相印共白头。我跟老伴就是每天早晚牵手散步，每个周末还都一起去游泳。
3、“爱窝”
甜蜜的爱窝从社会学、生理学、心理学上讲都是家庭健康的重要法宝。家庭这个爱窝最核心的是夫妻间有一种非常和谐、健康、水乳交融的性爱，性爱应是家庭辛福和谐的第一等补品。
婚姻生活，不可能一帆风顺，有些磕碰、矛盾也很正常。夫妻间的矛盾多由琐事而起，很少有本质冲突，双方肚量都大一些，宽容一些，各让一步就能很好解决。当然，尽量避免矛盾发生是最好的。这就要求夫妻平时应做到：亲密有间，大公有私，透明有度，教子有术。前三句主要是讲夫妻间感情再好，也要给自己和对方留出一定的时间和空间。最后一句谈的是关于教子的问题，对孩子的教育理念不一致也是家庭出现问题的导火索，我建议可以给孩子更多的平等、自由，更多的日常接 触和身教、言教，父母的正确关爱对孩子的心灵成长和个性形成至关重要。
有人说，结婚时间长了，当初的激情早已随时间湮没在柴米油盐中了，双方跟亲人差不多了。我想说，其实“亲情”才应该是婚姻的最终形式，夫妻间培养起亲情，才能永远不分离。坚决不能婚外恋，但一定要保持“婚后恋”。婚姻处理好了，还有利于健康长寿：夫妻感情好，就是抗衰老；夫妻多恩爱，脸上有光彩。
