秋季男性养生必知6大食疗方
进入秋季之后很多男性朋友开始关注养生，喜欢养生的朋友们都知道秋季是最好的时节！你们知道男性养生应该从哪些方面入手吗，适合男性养生的食物又有哪些呢？今天女娲小编带你去了解一下适合男性的养生茶有哪些，看看你们平时的养生方法都正确吗！
秋季男性养生 鲜虾补肾食疗秘方
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。秋季是进补的好季节，因此，男性多吃虾，可以补肾，下面女娲小编就推荐几款鲜虾补肾食疗秘方。
1、蒜香鲜虾
原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙。做法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。功效：此方具有强健腺体、益精补虚的功效，适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。
2、韭菜炒虾肉
原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。做法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功效：此方具有温中行气、固精止遭的功效适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
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