秋季养生 男人就要去肺“霾”
现在正是初秋的时候，人们在秋季都比较注重养生，很多男人们都想在秋季为自己的身体好好护理护理，但是你们知道秋季最只喝治疗哪一种病症吗？今天女娲小编就为大家介绍一下在秋季男人该如何养生。
在一年四季中，秋季是最适合肺的保养，所以人们在秋季养生最好是保养好肺气，顺应冬季收藏的需要，遵循生命发展的自然规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展，生命才能有勃勃的生机和活力。
养肺之道，舒缓安宁，戒虑消愁
秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。
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