秋天要防六种病
秋天气候干燥，昼夜温差悬殊，冷暖不定，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防以下六种疾病。
感冒
秋天气候变化异常，早、中、晚及室内外温差较大，人体较难适应，感冒病毒容易乘虚而入。特别是在通风不好的环境里，感冒更容易迅速传播。预防感冒首先要根据气候变化及时增加衣物；其次要多饮水、多补充营养、多休息以及进行适量锻炼；另外，保持所处环境良好通风、用陈醋熏蒸居室也有助于感冒的预防；当然注射流感疫苗更是体质较差者预防感冒的一种好方法。
气管炎
气管炎病人对天气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，容易因上呼吸道感染而诱发气管炎复发。预防气管炎首先要做的就是戒烟，同时还要避免接触油烟、烟雾等各种气体；注意环境卫生，呼吸道反复感染是气管炎发作的重要因素。气管炎患者要进行适当的体育锻炼，加强呼吸和耐寒训练，增强体质，提高呼吸道的抵抗力。另外，如患了中、重度感冒，应立即服用抗生素，以防继发下呼吸道感染。
胃病
每逢秋季，原来患有胃病的人易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔等并发症，这是因为人体受冷空气的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也随之降低。另外，由于天气转凉，食欲旺盛，食量增加，使胃肠的负担加重，易导致胃病复发。适量运动和注意饮食，增强胃部的适应能力，是预防胃病的有效办法。日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少量多餐，戒烟禁酒。
肠道炎
肠道炎是秋季的一种常见病，主要通过饮食传播。秋季气候相对温暖潮湿，适宜细菌的生长繁殖，食物容易变质。人一旦食用变质的食物极易导致胃肠道感染腹泻。再者，天气转凉后人的食欲增加，容易出现暴饮暴食现象，导致胃肠功能紊乱；昼夜温差较大，易引起腹部着凉或诱发结肠过敏导致腹泻。秋季选购食品时应注意是否过期、霉变。另一方面，保持勤洗手等良好的个人卫生习惯也非常重要。
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