10个小贴士助你轻松应对炎夏 – 女娲导航

10个小贴士助你轻松应对炎夏

  据法国《费加罗报》报道,在当前的高温环境下,乘地铁出行或是在家中安睡都使人炎热难耐,《费加罗报》的网友们给出一些小贴士以帮助民众度过炎热夏日。

  1. 关闭窗户

  酷热夏日应该开窗促进空气流通,还是紧密窗门享受清凉空气同时避免飞虫侵扰?这是每年夏天都会遇到的两难选择。网友建议在每天正午到下午2点这一时段关闭窗户,以保持房间凉爽,在傍晚时分再开窗换气。

  2. 购买空调

  与电扇相比空调无疑是更好的制冷选择。唯一缺点是空调更易使人感冒

  3. 适时补充水分

  相较于可乐与啤酒,炎热环境下喝水是更好的选择。按规律补充水分十分必要。

  4. 不要乘坐地铁

  在这类轨道交通工具上乘客彼此之间几乎没有空隙。网友建议尽量避免外出,拥挤的公共交通工具只会增加患病风险。

  5. 下午4点以后游泳

  假期期间,网友常会选择在最热时段过后再去沙滩。但是,即便是在下午,光线依然很强烈,不涂防晒霜去游泳会让人在沐浴后有极大的不适感,因此需选好游泳时间。

  6. 使用喷雾器

  喷雾器远比电扇及空调价格便宜。如果没有游泳池,人们可以使用喷雾器以达到散热目的。

  7. 利用草坪降温

  擅长园艺的网友建议不要在热浪来袭之时修剪草坪,草坪可以帮助维持清爽的环境。

  8. 打湿衣物

  将身上衣物打湿后坐在电扇旁可有效降温。因为衣物会快速变干,这项行动可每小时进行一次。

  9. 浸润动物的皮毛

  家中动物也是不可忽视的成员。动物会自己选择待在最清凉的角落。但是,为了更好地帮助家中萌宠度过“清凉一夏”,加之萌宠们本身畏水,因此浸润它们的皮毛也是不错的选择。

  10. 保持忍耐力

  总而言之,面对高温人们别无选择只能承受,因此大家必须保持忍耐力。在没有空调的环境中工作时,人们必须努力坚持。

女娲相关阅读 10个小贴士助你轻松应对炎夏 老病号做好6件事对抗三伏 警惕!夏日会发胖的九原因 夏季保证睡眠有助除烦清心 “热在三伏” 养生也在三伏 夏季新养生 水中运动正流行 抵抗高温疲劳 喝冷饮不如饮热茶 大暑时节谈避暑 养生先养心 少吃高蛋白 你会更凉爽 看看老中医推荐的避暑小窍门

  • 欢迎转载,请注明文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。

    友情链接: 女娲导航    阿里云社区   吉龙商贸    女娲商城     女娲社区

    Readers' contributions

    女娲导航,这是一个资源整合的时代!其实,你可以很优秀!

    You may also like...