Category: 太极养生

人到中年，学点儿太极拳吧！ 人到中年，学点儿太极拳吧！ 　　30+，40+，50+，笼统地都算是“人到中...

太极拳，到底是种怎样的运动？ 太极拳，到底是种怎样的运动？ 太极拳是一种“全身运动” 　　太极拳动作比较...

太极拳正身，要先从哪里“正”？ 走路时经常看前面人的背影，别瞎想，不是看美女，而是看每个人怎么走路？经常...

太极养生：话说“气沉丹田” 丹田是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接地通过丹田...