Category: 太极养生

太极：适合所有人的最佳的养生运动 太极拳的一招一式都在强调人体的整体性、协调性，不仅是技击对抗的武术，更...

太极人生：和志同道合的人一起练太极吧 　　首先，我们要承认，人都是有惰性的一面。有的人看起来很勤奋，但其...

从《黄帝内经》说到太极养生 　　在我国较早的一部医书《黄帝内经》中就记载有： 从《黄帝内经》说到太极养生...

开始练太极拳，要对慢性病说不！ 　　太极拳的腹式深呼吸运动采自“吐纳术”和“导引术”，因此它的呼吸法和近...