Category: 太极养生

太极养生：要健康要涵养，就练太极吧 拳谚说：“学拳三年，丢拳三天。”又说：“一日练，一日功；十日不练，百...

太极养生是个宝，女性养生少不了 提起太极拳，我们除了会联想到电视剧中威风凛凛的武当派之外，关于现实的想法...

太极养生：秋养收气秋养阴，秋练太极养肺气 　　明代著名医学家张景岳云：“上气海在膻中，下气海在丹田，而肺...

秋日一套太极：改善肠胃，增进食欲！ 　　太极拳动作松柔缓慢，随着动作的引导呼吸功能的改善和神经系统对内脏...